YOGA AXIS GUIDE JP｜足芯軸YOGA　SOKUSHIN-AXIS YOGA

足裏から、人生の軸を再定義する

〜 12年の指導で見出した「和の感性」と「身体のつながり」の融合〜

「なぜ、ポーズを深めても身体の重みが消えないのか？」

その答えは、ヨガマットに触れる「足裏」の微細な感覚に隠されています。 12年以上の指導キャリアの中で私が出会ったのは、解剖学を超えた「身体の連動」でした。

『AXIS Tensegrity YOGA』が提案するのは、単なる筋肉の強化ではありません。

足元という土台（足芯）を整え、全身が心地よい張力で引き合い、最小限の力で「凛」と立つ。

そんな、骨格が本来持っているバランスを呼び覚ますための、特別な講座です。

伝統的なヨガの教えと、現代の身体理論を、私自身の歩みを通じて丁寧に繋ぎ合わせました。

指導者としての「確かな軸」を再生し、あなたのヨガに新しい命が吹き込まれるキッカケとなることでしょう

YOGA AXIS GUIDE JP/Sokushin axis yoga/足芯軸YOGA,

・年齢を重ねる度に、気がつくと身体が生活習慣によって歪んでしまいます。歪み方は人それぞれ異なります。身体の「歪み」が原因で「肩こり、首凝り、腕が上がらない、膝が痛い、腰が痛い、頭が痛い等」そんな症状が出てしまい、治らないから結果として痛みを受け入れる、そんな生活習慣が身についてしまっていませんか？

歪んでしまって硬くなった筋肉、それは単に使わない筋肉が固まってしまっているだけなのです。あなたの身体の組織はあなたが想像するよりも遥かに繊細な組織と構造が織りなす作りとなっています。

「人体の解剖学」というと難しくて苦手だと感じる方が多いです。実はその苦手だと思っている「思い込み」こそがあなたの身体を硬くしている原因にも繋がっています。「苦手意識」を克服しながらあなたの大切な「唯一無二」である身体の内面を詳しく知る事で、驚くほど柔軟に身体が変化します。日常生活の習慣として、足から整えるYOGAを取り入れる事であなたの休んでいた細胞が目覚め、今よりももっと若々しく毎日を過ごせたり、重く感じていた身体が痩せたわけでも無いのに身体が軽く感じられるようになったとしたら、どんな毎日になるか想像してみてください！

私はYOGAというツールを用いて、あなたの全てが柔軟に変化し自分自身を知り「自分軸」で一生歩ける様になるキッカケ作りの「ガイド」を担当させていただきます。

SOKUSHIN AXIS YOGA-足芯軸ヨガ全30H　-　YACEP講座

全米ヨガアライアンス協会認定RYT500講師であるRUMIが、伝統的なハタヨガと解剖学に基づいた「SOKUSHIN AXIS YOGA-足芯軸ヨガ」を提供いたします。約20年のヨガ実践の研究を通じて、今回新たに体の軸を整える方法を探求し、「心と精神と肉体の調和」を促進します。心と精神と肉体が整う事によりご自身の中心軸に気づき、ブレずに意識を保ち続ける方向性へと導きます。

この講座の内容は主に40〜60代のヨガ経験者の方を対象に設計されています。

ヨガインストラクターとして、今後のヨガ指導に役立つ内容に仕上げています。

：講座概要

【足芯軸ヨガ継続教育プログラム】

「足裏の感覚から全身のアライメントを再構築する」本講座は、ヨガの伝統的な知恵と現代の機能解剖学を融合させた、全30時間の専門集中プログラムです。「足芯軸（SOKUSHIN-AXIS）」という独自の視点から、身体の土台である足元の感覚意識を高め、全身の骨格アライメントを最適化する手法を学びます。

【この講座で学ぶこと】

足底の感覚受容器と姿勢の安定（ソマティクス）足裏のバンダを活性化させ、重力に対して効率的な立ち方を習得します。
筋膜のテンセグリティと連動性全身を包む筋膜の繋がりを理解し、しなやかで力みのないアーサナの実践を深めます。
ヨガ的ライフスタイルとセルフケア、日々の練習をサポートするための栄養学的な視点と、日常生活に活かせる軸の意識を学びます。

【SOKUSHIN AXIS YOGA/足芯軸YOGA〜Vision】

長年の指導の中で、多くの現代人が抱える不調の根源が「足元の感覚意識の欠如」にあることに着目。重力と調和し、しなやかな強さを生む「足芯軸（Sokushin-AXIS）」理論を確立しました。このメソッドは、骨格アライメントの最適化とテンセグリティ（張力構造）の概念を融合させた、一生歩ける身体づくりのための新しいヨガの形です。

【資格・専門分野】
全米ヨガアライアンス RYT500 / YACEP/E-RYT200/RCYT
ヨガ機能解剖学・バイオメカニクス
テンセグリティ・アライメント理論

SOKUSHIN AXIS YOGA (足芯軸ヨガ）指導者養成テキスト

＝目次＝

第1章：イントロダクション — 軸の再定義

1.1 ヨガにおける「軸」の歴史的背景と現代解剖学

1.2 SOKUSHIN AXIS YOGA /足芯軸YOGA 理論の全体像

第2章：足部の機能解剖学（バイオメカニクス）

2.1 26個の骨と3つのアーチ：足底の構造

2.2 固有受容感覚とバンダ：感覚受容器の活性化

第3章：テンセグリティと全身の連動

3.1 筋膜ネットワーク（Anatomy Trains）の基礎

3.2 足底から仙骨、そして頭頂へ繋がる張力構造

第4章：実践テクニック（アーサナ・アナリシス）

4.1 立位ポーズにおける足芯軸の確立

4.2 代償動作の特定とアジャストメント手法

第5章：ヨガ的人間科学とライフスタイル

5.1 栄養学と細胞の質：土台を作るための食事法

5.2 歩行の瞑想：日常生活への軸の統合

第6章：指導法とプロフェッショナリズム

6.1 オンライン指導におけるキューイング技術

6.2 講師としての倫理とクラスデザイン

「一生、自分の足で凛と立つ。」 20年の探求で辿り着いた、重力に逆らわない「和の軸」と「解剖学」の融合。

全米ヨガアライアンス協会認定・SOKUSHIN AXIS YOGA/足芯軸ヨガ　YACEP講座30時間集中プログラム

●この様な方にお勧めします

長年ヨガを続けているのに、膝や腰に違和感がある。

一生懸命ポーズをとっても、どこか「力み」が抜けない。

年齢を重ねるごとに、自分の身体の土台に不安を感じる。

それは、筋力不足のせいではなく、**「足元の感覚（SOLE-AXIS）」**が眠っているだけかもしれません。

【この講座が選ばれる理由】

「足裏」から身体を書き換える独自の理論骨格構造を建築学的な「テンセグリティ（張力）」として捉え、無理な筋力に頼らない、しなやかな強さを手に入れます。

RYT500講師による、確かな解剖学的根拠感覚的な指導だけでなく、なぜその動きが必要なのかをロジカルに解説。自信を持って生徒に伝えられるようになります。

オンラインで完結、一生モノの資格全米ヨガアライアンス継続教育（YACEP）30時間を取得可能。

全国どこからでも少人数で濃密に学べます。

【講師からのメッセージ】
「私自身、還暦を前にして、ヨガの深まりはポーズの難易度ではなく『軸の安定』にあると確信しました。足芯軸ヨガは、あなたがこれから10年、20年とヨガを愛し、健やかに歩み続けるための『一生の財産』となるはずです。」

【講座詳細・お申し込み】
期間： 1日5時間 × 6日間（オンライン開催）

受講料： 155,000円税込（認定証発行料込）

特典：オリジナル学習テキスト（PDF）、アーカイブ視聴権

[受講後のポジティブな変化]

・気づきの深まり
・身体が軽く感じられる
・ヨガの理解が更に深まる
・自分軸のポジションの理解が感覚として深まる
・解剖学の新たな知識が深まる
・苦手だったヨガポーズにチェレンジする意欲が湧く
・今までよりも更にヨガポーズが極められる
・自分を大切にするキッカケ作りになる

体験者の感想

６０代Aさん

「長年、膝の痛みに悩んでいましたが、先生の『足裏の意識』を変えただけで、歩くのが驚くほど楽になりました。単なるヨガではなく、一生の歩き方を教わった気分です！」

５０代Bさん

「ヨガ指導をして5年になりますが、生徒さんにうまく伝えられなかった『軸』の正体が、解剖学的に腑に落ちました。自信を持ってキューイングができるようになり、クラスの質が変わりました。」

５０代Cさん

「60歳を前に新しいことを始めるのは不安でしたが、先生の温かいお人柄と、豊富な経験に裏打ちされた丁寧な言葉に救われました。オンラインでも、まるで隣にいるような安心感です。」

SOKUSHIN AXIS YOGA/足芯軸ヨガ 30H

＊2026年6月14日(日) 開始〜7月19日(日) 終了（全6回✖️５時間）

スタート12:00〜17:30 終了(休憩30分)

定価　155,000円（認定証発行料込）・オンライン受講 (ZOOM)

「特典：オリジナル学習テキスト（PDF）、アーカイブ視聴権」

定価：155,000円

※開始日の5日前迄にお申込みで

嬉しい早期割引 / モニター価格： 120,000円 (税込手数料込)

早割で参加

※参加される方は、必ずお読みください。

受講規約及びキャンセルポリシー

・プライバシーポリシー（個人情報保護方針）受講規約およびキャンセルポリシープライバシーポリシー（個人情報保護方針） YOGA AXIS GUIDE JP（以下、「当スクール」）は、受講生および関係者の個人情報の重要性を認識し、以下の通りプライバシーポリシーを定め、安全な管理と保護に努めます。 1. 個人情報の収集当スクールは、講座のお申し込み、お問い合わせの際、適正かつ公正な手段によって、氏名・メールアドレス・電話番号等の個人情報を収集いたします。 2. 利用目的収集した個人情報は、以下の目的の範囲内でのみ利用いたします。講座の受講案内、およびZoomリンク等の送付修了証の発行、および全米ヨガアライアンスへの登録確認お問い合わせへの回答、およびアフターフォロー当スクールからの重要なお知らせ（規約変更、新講座の案内等） 3. 第三者への提供当スクールは、次の場合を除き、個人情報を第三者に提供することはありません。ご本人の同意がある場合法令に基づき開示が必要な場合決済処理（Stripe等）やYA登録事務など、サービス遂行に不可欠な外部委託を行う場合 4. 安全管理措置当スクールは、個人情報の紛失、破壊、改ざん、および漏洩を防止するため、適切なセキュリティ対策を講じます。Googleアカウントや決済システムの連携に際しても、最新のセキュリティ機能を活用し、厳重に管理いたします。 5. お問い合わせ窓口個人情報の開示、訂正、利用停止等のお申し出については、当スクールのお問い合わせフォームよりご連絡ください。受講規約およびキャンセルポリシー 1. 受講資格本講座は、ヨガの実践経験がある方を対象としています。健康状態に不安がある場合は、事前に医師の診断を受けてからお申し込みください。 2. オンライン受講環境受講生は、安定したインターネット接続環境を自ら整えるものとします。通信障害による欠席については、後日録画等での対応を検討しますが、返金の対象にはなりません。 3. 知的財産権講座で使用されるテキスト、動画、および「足芯軸（Sokushin-AXIS）」に関する独自のメソッドは、当スクールに帰属します。無断での複製、配布、転載を固く禁じます。 4. キャンセルポリシーお申し込み後のキャンセルについては、以下の通りキャンセル料を申し受けます。 The following cancellation fees will apply once registration is confirmed: 開講日の14日前まで : 全額返金（振込手数料を除く）開講日の13日前〜7日前まで :受講料の50% 開講日の6日前〜当日 : 受講料の100% （返金なし） ※開講後の途中退会による返金はいたしかねます。 5. 修了証の発行全カリキュラムの出席および課題の提出を確認した上で、YACEP 30時間修了証を発行いたします。